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Proteger los oídos frente a la otitis

Redacción | Lunes 20 de enero de 2025

Con la llegada del invierno y el aumento de enfermedades respiratorias, Aural Centros Auditivos ha iniciado una campaña de concienciación para prevenir la otitis media aguda, una inflamación del oído medio que puede derivar en hipoacusia si no se trata adecuadamente.

La otitis media aguda es una enfermedad que se inicia con un cuadro brusco, de corta duración y que afecta el oído medio. Generalmente este tipo de otitis se produce en el contexto de enfermedades respiratorias (como resfríos y sinusitis), sobre todo en lactantes y niños pequeños.

Los expertos de Aural recomiendan las siguientes medidas para proteger los oídos durante la temporada invernal:

  • Alimentación equilibrada: Una dieta rica en vitaminas, incluyendo Omega 3, vitamina B y vitamina E, contribuye a una mejor salud auditiva.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura: Se aconseja el uso de orejeras o gorros para minimizar el impacto del frío en los oídos al salir de ambientes calefaccionados.
  • Higiene adecuada: Es fundamental secar bien los oídos después de la ducha y evitar el uso de bastoncillos, que pueden dañar el conducto auditivo. Además de mantener una adecuada higiene nasal. Realizar limpiezas periódicas de las fosas nasales con soluciones salinas puede ayudar a aliviar la congestión y disminuir la posibilidad de que la mucosa afecte a las trompas de Eustaquio.
  • Mantente bien hidratado: consumir la cantidad adecuada de agua ayuda a mantener las mucosas en óptimas condiciones, lo que favorece la expulsión de secreciones y disminuye la inflamación en las vías respiratorias.

"La prevención es clave para evitar infecciones auditivas que pueden tener consecuencias graves si no se tratan a tiempo", afirma Ingrid Rubio, directora de Audiología de Aural Centros Auditivos. “En el caso de sentir cualquier síntoma de infección, es importante acudir a un especialista para recibir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones”, prosigue Ingrid.

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